Предлагаем вашему вниманию инструкцию по пунктуальности.

 Почему некоторые люди склонны часто опаздывать?

Оказывается, дело вовсе не в том, что они эгоистичные и безответственные, непунктуальность - это глубоко укоренившиеся особенности характера личности, которые довольно трудно преодолеть. Причин у такого поведенческого комплекса может быть множество. Психологи даже выделяют несколько типов опаздывающих, в зависимости от причин и характера процесса опоздания. Поэтому незачем винить непунктуальных друзей и коллег, лучше попробовать им помочь! (просто поделитесь с ними нашей инструкцией).

 ИНСТРУКЦИЯ: "Как перестать опаздывать?"

Выход есть!

Оказывается, пунктуальность это не врожденная черта характера, и ее может воспитать в себе каждый, приложив определенную долю усилий и следуя некоторым принципам.

С чего начать?

 1. Определите, что опаздывать Вам не нравится (в противном случае у Вас вообще все хорошо и ни к чему Вам эта пресловутая пунктуальность).

 2. Если же все таки Вы не испытываете положительных чувств от опозданий, следующий шаг - определите на каком этапе Вы задерживаетесь, в какой момент начинаете опаздывать (в душе, за завтраком или прямо перед выходом).

 3. Дальше нужно действовать исходя из определений предыдущего пункта. В любом случае, Вам понадобится план. Если Вы опаздываете по утрам, просто разработайте себе план действий и начните ему следовать. (99% опозданий происходят не при неправильном планировании своего времени, а при отсутствии планирования как такового).

 4. Вот тут понадобится сила воли! Заставьте себя составлять план и следовать ему перед каждой последующей встречей или выходом на работу\учебу. (Обязательно насладитесь этим чувством, когда приходите вовремя на встречу с человеком, который привык к Вашим "вечным" опозданиям).

 5. Не торопиться. Суть пунктуальности не в том, чтобы делать все быстро, а в том, чтобы быть внимательным и вовлеченным. 99% опозданий происходят не при медленных сборах, а при рассеянности и невнимательности.

 6. Тренируйте в себе навык концентрироваться на важном и актуальном, это поможет не только вовремя выходить из дому, но и успешно выполнять многие другие задачи!

 7. Если Вас вдруг накрыл порыв слабости (не так уж легко постоянно быть пунктуальным после стольких лет сладких опозданий), сделайте очень глубокий вдох, выдох и просто вспомните лицо шефа, когда он уже вторую неделю застает Вас на рабочем месте ровно в (подставьте свое время). А еще попросите близких помочь и поддержать Вас, ведь бороться с привычками не так-то просто.

 8. И напоследок - не теряйте веру в себя и уверенность в успехе! Даже если сразу не получается, наверняка в Вашей жизни есть люди, ради которых стоит поторопиться, начните со встреч с ними.

Ну и теперь пару правил, которые пригодятся на этом нелегком пути:

!перевод часов не поможет - готовься с вечера

!минута в минуту не бывает - лучше прийти заранее (это не больно)

!задерживаешься - предупреди

!опаздываешь - расслабься (нервы еще пригодятся)

Давайте не обижаться на опаздывающих, лучше поделитесь нашим репостом и поддержите на этом нелегком пути пунктуальности!

С любовью к Вам, Анри-Фарм!