Витамины - это то, что нужно нашему организму каждую секунду жизни. И большинство витаминов, попадая в организм сразу же им усваиваются и используются по назначению, а если попадает больше, чем нужно, то лишнее выводится естественным путем.

Но есть и такие витамины, которые организм может накапливать и использовать по мере необходимости, это жирорастворимые витамины А, D, Е и К. Но даже эти витамине невозможно накопить на всю зиму, поедая осенью большое количество плодов, в которых те содержатся.

Поэтому сделать "запас" не удастся. Для того, чтобы насыщать организм полезными веществами и как следствие иметь хороший иммунитет и самочувствие, нужно правильно питаться и иметь сбалансированный рацион.

Поэтому объедаться фруктами и употреблять много витаминов в короткий срок не поможет накопить "запас" наперед, можно лишь заработать гипервитаминоз.

Поэтому в холодное время года особенно важно следить за своим питанием. Насытить организм витаминами помогут запасенные ранее фрукты и овощи в замороженном виде, а еще сухофрукты, варения, и сезонные плоды.

Следует помнить, что все таки решающую роль имеет сбалансированный рацион питания, а поддержать организм и покрыть дефицит некоторых витаминов можно витаминными комплексами и добавками. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать подходящий именно для Вас комплекс.

А мы в свою очередь обеспечим Вас всем необходимым в любой из аптек нашей сети!

С любовью к Вам, Анри-Фарм!